Аттестационные требования, типовая программа и порядок проведения

аттестаций на ученические степени по

Комбат Дзю-Дзюцу

 

Аттестации производятся уполномоченными лицами (комиссиями) уполномоченных организаций. Аттестуются ученики, достигшие определённого квалификационного уровня по представлению тренера. Аттестация проводится на следующие квалификационные уровни:

 

Пройдя аттестацию боец получает представление о действительном уровне своей подготовки. Узнает свои сильные и слабые стороны. Получает возможность применить на практике те навыки и приемы, которые он получил на тренировках. Почувствовать что такое реальный бой.

Аттестационные нормативы

(типичные - рекомендуемые)

 

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС (5-Й КЮ)
1-й день

Физподготовка:

- подтягивание на перекладине 15 раз
- 4 цикла (выпрыгивание, отжимание с хлопком перед грудью, качание пресса, переход упор лежа/упор сидя) по 15 раз
- жим штанги 60 кг от груди 10 раз
- рывок 1-й гири 16 кг каждой рукой по 20 раз
- толчок 1-й гири 16 кг каждой рукой по 20 раз

2-й день

Демонстрация техники самозащиты "квадрат" (4-ре асситента по 4-м сторонам квадрата площадки)
-Страховка, Боевая стойка, передвижения, Основные удары, 5 бросков, 5 болевых приемов, 5 удушений
- защита от ударов ножом - 1мин.
-защита от ударов длинной палкой 1,5 м - 1 мин.
-защита от ударов рук, ног - 1 мин.
-освобождения от захватов - 1 мин.
-защита палкой 0,4 м от произвольной атаки - 1 мин.
-освобождения от захватов лёжа - 4 ассистента.

Такт нападения - 4 секунды между атаками! Оценивается уход с линии атаки, выведение нападающих из равновесия, фиксация оружия или конечностей с оружием.

Уровень боевой подготовки
-борьба в захвате в стойке - 3 боя по 2 мин. подряд + 3 асситирования
-борьба в партере с колен - 3 боя по 2 мин. подряд + 3 асситирования

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС (4-КЮ)
1-й день

Физподготовка -

- подтягивание на перекладине 20 раз
- 4 цикла (выпрыгивание, отжимание с хлопком перед грудью, качание пресса, переход упор лежа/упор сидя) по 15 раз
- жим штанги 70 кг от груди 10 раз
- рывок 1-й гири 24 кг каждой рукой по 20 раз
- толчок 1-й гири 24 кг каждой рукой по 20 раз

2-й день

Демонстрация техники самозащиты "квадрат"
(4-ре асситента по 4-м сторонам квадрата площадки)

-защита от ударов ножом - 1мин.
-защита от ударов длинной палкой 1,5 м - 1 мин.
-защита от ударов рук, ног - 1 мин.
-освобождения от захватов - 1 мин.
-защита палкой 0,4 м от произвольной атаки - 1 мин.
-освобождения от захватов лёжа - 4 ассистента.

Такт нападения - 3 секунды между атаками! Оценивается уход с линии атаки, выведение нападающих из равновесия, фиксация оружия или конечностей с оружием, забор оружия, контратакующие действия.

3-й день

Уровень боевой подготовки
-произвольный бой в перчатках - 3 боя по 2 мин. подряд + 3 асситирования
-произвольный бой в одной перчатке - 3 боя по 2 мин. подряд + 3 асситирования
-борьба в захвате в стойке - 3 боя по 2 мин. подряд + 3 асситирования
-борьба в партере с колен - 3 боя по 2 мин. подряд + 3 асситирования

 

ЗЕЛЁНЫЙ ПОЯС (3-КЮ)
1-й день

Физподготовка -

-кросс - 5 км

- подтягивание на перекладине 24 раза
- 4 цикла (выпрыгивание, отжимание с хлопком перед грудью, качание пресса, переход упор лежа/упор сидя) по 20 раз
- жим штанги 80 кг от груди 10 раз
- рывок 1-й гири 32 кг каждой рукой по 15 раз либо гири 24 кг по 30 раз!
- толчок 1-й гири 32 кг каждой рукой по 15 раз либо гири 24 кг по 30 раз!

- толчок ядра 10 м. (вес ядра 7,257 кг)

2-й день

Демонстрация техники самозащиты "квадрат"
(4-ре асситента по кругу) -защита от ударов ножом - 1мин.
-защита от ударов длинной палкой 1,5 м - 1 мин.
-защита от ударов рук, ног - 1 мин.
-освобождения от захватов - 1 мин.
-защита палкой 0,4 м от произвольной атаки - 1 мин.

-освобождения от захватов лёжа - 4 ассистента.

Такт нападения - 2 секунды между атаками! Оценивается уход с линии атаки, выведение нападающих из равновесия, фиксация оружия или конечностей с оружием, забор оружия, контратакующие действия, доминирование на площадке. Штрафные баллы насчитываются за пропущеные удары, многократный уход без выведения соперника из равновесия...

3-й день

Уровень боевой подготовки
-борьба в захвате в стойке - 5 боёв по 2 мин. подряд + 5 ассистирований
-борьба в партере с колен - 5 боёв по 2 мин. подряд + 5 ассистирований

-произвольный бой в перчатках - 5 боёв по 2 мин. подряд + 5 ассистирований
-произвольный бой в одной перчатке - 5 боёв по 2 мин. подряд + 5 ассистирований

- произвольный бой в 2-х перчатках против 3-х соперников (один в перчатках, второй использует технику борьбы, третий работает оружием)- 3 минуты

СИНИЙ ПОЯС (2-КЮ) и КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС (1-КЮ):

Аналогично предыдущим!
Техника самозащиты. Борьба в партере. Борьба в стойке. Бой в перчатках. Бой в одной перчатке. 5 боев подряд+от 3 до 5 вразнобой. Всего 40-50 боев. Бой против нескольких нападающих одновремено. Личный комплекс - демонстрация коронной техники против любой неожиданной атаки. Ломание досок. Нестандартные ситуации. Силовая подготовка, жим штанги 120кг + гири 2*32 кг 12-15 раз полный цикл или 15-20 раз толчок. толчок ядра 13 м. (вес ядра 7,257 кг)
Жим лежа осуществляется с пола, с целью уменьшения возможности травмы.

ПРИМЕЧАНИЕ:
* ОФП устанавливается индивидуально
* 2 Дан присваивается при условии участия в соревнованиях и вхождения в число призеров, при этом соревнования не ниже регионального уровня.
* Комбинированная техника оценивается прежде всего со стороны применения в реальных ситуациях.

Пояснения

В аттестацию входят: Техника самозащиты. Борьба в партере. Борьба в стойке. Бой в стойке в перчатках, Бой в стойке в одной перчатке. Ломание досок. Личный комплекс. Нестандартная ситуация. Силовые нормативы. "Индивидуальный норматив". Каждый бой длится полных 2 минуты. Противники поднимаются для новой атаки или если выходят на статическое положение, без видимого приемущества, либо при явном приемуществе одного из партнеров.
Техника самозащиты. Бой с несколькими противниками. Работа против ножа, палки, ударов, захватов.
Борьба в партере. Особенность этой борьбы вынуждает использовать только те элементы, которые характерны в плотном контакте, разрешены удары коленом, удушение, болевые. Болевые на пальцы запрещены всегда, они плохо контролируется и высока вероятность травматизма.
Борьба в стойке. Разрешены боковые удары ногой, разрешены удары коленом в захвате. Включает борьбу в партере. Разрешены болевые, удушение. Особенность этой борьбы. Проведение бросков. Техника подсечек, переводов и пр., характерных для борьбы в стойке, плюс все, что относиться к борьбе в партере. Болевые на пальцы так же запрещены.
Бой в перчатках. Ударная техника. Плюс особенности борьбы в стойке и борьбы в партере. Условия те же
Бой в одной перчатке. Тоже что и бой с двумя перчатками, однако одна свободная рука может делать захваты, броски. Т.е. на ударную технику накладывается техника борьбы в стойке, партере. Достаточно необычные условия.
Нестандартная ситуация. Освобожднение от угрозы оружием(ножом) из различных ситуаций, в т.ч. включая элементы удушения, захваты.
Личный комплекс. У каждого свой личный комплекс. Набор эелементов, движений, действий, в следующих ситуациях:
" Противник спокоен, нападения не ожидает.
" Противник собиратеся, но еще не начал атаку.
" Противник атакует
" Атака ножом 2-3 обязательных элемента.
" Атака палкой 2-3 обязательных элемента.
" Различные захваты за руки, за горло, за корпус

--------------------------------------------------------------------------------